Terapia corporal, emocional y de relaciones
Terapia para aliviar el estrés, comprender lo que ocurre en nuestro interior y construir relaciones más saludables.
El ritmo de vida diario a menudo no nos permite sentir cómo estamos. Escuchar lo que necesitamos… sumergidos en tareas continuas. Como dicen las palabras, Ekura nos ofrecerá un espacio para parar; reduciendo el ritmo y dando espacio a lo que llevamos dentro. Al parar todo, podríamos sentir el movimiento que llevamos dentro. Pero a menudo, si no estamos acostumbrados, no sabemos qué hacer con ese movimiento interno. Por eso, Ekura puede ayudarte a darte cuenta de lo que necesitas, a saber cómo queremos cuidarnos, a ser conscientes de lo que nos afecta y a saber qué queremos construir.
Sesiones individuales y grupales para mujeres, adolescentes y la comunidad educativa.
Soy Eider Zuriarrain y, tras trabajar durante largos años en la educación, he construido un camino que pone en el centro la importancia del cuerpo, las emociones y las relaciones.
Formada en Pedagogía Sistémica y Biodanza, ayudo a mujeres, adolescentes y a la comunidad educativa a comprender lo que sucede en su interior, trabajar las emociones y construir un mayor bienestar en el día a día.
Te ayudaré a parar, sentir y conectar contigo misma y con los demás de una manera más saludable.
A tu ritmo, a tu lado
Es posible que te hayas dejado de lado a ti misma durante mucho tiempo. Puede que sientas que se te han acumulado el estrés, el cansancio o las dificultades en las relaciones. Yo también he vivido eso, y sé lo difícil que es poner palabras a lo que ocurre en nuestro interior.
Por eso creo estas sesiones: para que tengas un espacio seguro, para empezar a escuchar al cuerpo, dar espacio a las emociones y construir una mayor paz contigo misma. Acompaño desde mi formación y experiencia, pero también desde la propia vivencia.
